SALMON GRILL PAN

-

 Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera


Harini chenolie nak share resepi masakan pantang iaitu Ikan Salmon Grill Pan. Selain salmon boleh juga gunakan ikan tenggiri dan ikan merah. Resepi ini juga sesuai untuk mereka yang nak diet ye.



2 ketul Ikan Salmon (untuk 2x portion makan pantang)
5 ulas bawang merah
3 ulas bawang putih
sedikit serbuk lada hitam/lada putih
sedikit garam

Tumbuk bawang merah dan bawang putih tapi jangan hancur sgt.
Lumurkan ikan dengan garam dan serbuk lada hitam/lada putih.
Perap selama 2jam atau semalaman.

Panaskan pan dengan sedikit minyak zaitun. Letakkan ikan dan panggang dengan api yang kecil hingga masak. Selepas masak hidangkan bersama bawang putih crispy.



Salmon grill pan siap untuk dihidang.


Selamat mencuba ye.


Chenolie
Confinement Lady Anda

#serieliemobilespa
#botgmobilespa
#mobilespaputrajaya
#mobilespaselangor


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

BESTNYA SHAKLEE...KENAPA SAYA JOIN SHAKLEE

-
Image
Assalamualaikum dan Selamat Sejahtera Bestnya Shaklee ... KENAPA YE SAYA JOIN SHAKLEE?  Shaklee  merupakan sebuah syarikat yang berlandaskan falsafah dalam menawarkan produk mesra alam untuk meningkatkan tahap kesihatan kepada lebih baik.  Shaklee  selaras dan patuh pada prinsip yang telah dibina oleh pengasasnya, Dr Forrest C  Shaklee .  Seperti yang semua ketahui  Shaklee  merupakan jenama atau pruduk yang dikenali sebagai rangkaian set kesihatan (supplement) dan kecantikan untuk diri sendiri, keluarga serta mereka yang berada disekeliling kita. Kalau sebut tentang supplement ianya memang tidak asing bagi diri saya sendiri. Saya memang seorang yang mementingkan supplement dalam kehidupan saya sejak dulu lagi. Pelbagai jenis dan jenama yang saya telah cuba termasuk supplement SHAKLEE. Antara pruduk SHAKLEE yang sangat saya suka pada masa tu adalah LECITHIN, OMEGA GUARD dan herbalax serta ESP.  Tetapi oleh kerana tiada sokongan dan penerangan tentang bisnes shaklee ni makanya saya berh
Read more

SIHAT CANTIK bersama SHAKLEE - Pengalaman Chenolie

-
Image
 Assalamualaikum dan selamat sejahtera Selamat datang ke blog chenolie Hari ni chenolie nak share pengalaman chenolie bersama SHAKLEE since 2019. Ianya bermula bila upline merangkap adik angkat Norazila ajak buat DETOX untuk turunkan berat badan. Masa tu memang berat dah tak mo turun2 selepas berjaya diturunkan sebanyak 20kg sebelumnya dengan pruduk lain. Mengenangkan masalah kesihatan yg mula bertapak ditambah dengan masalah SLIP DISK makanya chenolie pun setuju. Bermula la journey DETOX bersama SHAKLEE bersama LAT Family.  PRUDUK DETOX yg digunakan adalah DTX, LECITHIN, ESP, Peppermint dan Herbalax. Program ini diselia dgn baik oleh leader2 yang hebat. Alhamdulillah berjaya turun sebanyak 13kg dalam masa 68 hari. Yang penting badan lebih sihat kerana toxin telah dikeluarkan dengan jayanya.  Terima kasih ada Leader Azila dan Top leader Master Anah yg tak pernah putus asa memberikan galakan. Alhamdulillah walaupun tak meneruskan DETOX lagi tapi tetap setia bersama LECITHIN dan HERBALAX
Read more

SERIELIE MOBILE SPA - MOBILESPAPUTRAJAYACYBERJAYA

-
Image
Assalamualaikum Salam perkenalan dari Serielie Flora Spa  mobilespaputrajayacyberjaya . Serielie Flora Spa merupakan Mobile Spa yang telah beroperasi bermula dari tahun 2020 sehingga sekarang. Kami memberi perkhidmatan terus ke rumah anda untuk warga Putrajaya dan Cyberjaya serta kawasan yg berhampiran yang memerlukan khidmat urutan tradisional melayu untuk wanita dan kanak2, penjagaan selepas bersalin dan spa tradisional melayu. Sebagai Founder Serielie Flora Spa, chenolie mempunyai pengalaman mengurut urutan tradisional melayu selama lebih 20 tahun dan berpengalaman sebagai confinementlady  dan spa tradisional melayu selama 3 tahun.  Chenolie mendapat latihan lanjut dalam bidang spa tradisional dan perbidanan melayu dari Aruah Cikgu Lina yg mempunyai pengalaman yg luas dalam bidang tersebut pada tahun 2020 dan 2021. Al fatihah buat cikgu lina yg telah kembali ke negeri abadi pada October 2022.
Read more